气温在傍晚回到春天。如果写不出东西，就跑步。
最佳实践：如果你觉得没什么可以记录的，就跑步。
我的耳朵大是大，但是挂不住耳机。什么耳机都不好使，包括运动型耳机。所以跑步的时候，我没有办法获得别的消遣，只能胡思乱想。这个过程里，较大概率会出现些想留存的念头。
另一方面，近期入夜后的天气很舒服，户外运动也挺享受的。
昨晚跑步的时候，在小区里看到我妈走路锻炼。两人隔了点距离，一掠而过，我犹豫了一下就没打招呼。
后来边跑边反思了一下与家人的关系，感觉自己做得并不好。爸妈日常跟我交流，存在明显的客气。虽然来杭有 5 年了，但我不确定他们是否有归属感。有时候我会忍不住对他们发脾气，这让他们越发小心翼翼。
老一辈的想法有时候确实不合理，但我对亲人的耐心，比我对待一般朋友更低。发过脾气后，大部分情况下也会后悔。
这些事情最让我失望的，是发现自己虽然以为想透了许多东西，但骨子里，至少某些时候，仍是易怒的，失控的。最糟糕的，是我只敢向亲人咆哮。
修心养性这种事，我还差得远呢。