多云，气温宜人。这是卫衣搭配小外套的最后活跃时间。等热浪卷土重来，它们就要回到衣柜等待秋天。
今天又跑了 10 公里，配速 6 分半。没有上次那么畅快，前几公里有点喘不上气。难道心肺也像肌肉那样，需要数天的恢复期？
最近配速提高的要诀是增加步幅，必要时减少步频，保持心肺活力。这么做当然会增加膝盖压力，需要综合体重与跑量来考虑。
为什么每次跑步完都想要记录？最近在制定下个财年的 OKR，这是大事，我却懒得写，为什么？
因为我觉得那些事情与我的工作有关，却与我的人生无关。
这也说明，我每天在忙的只是工作，不是我的事业。而我现在并不知道我的事业在哪里。